Search
小朋友便祕竟然會影響發育｜爸媽常見問題解答－EP.11
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
【#吃母奶的寶寶】
寶寶滿月後，腸胃道發展漸漸成熟，便便次數減少，有時會幾天才大一次，只要看到便便是軟軟的，寶寶活動力、精神也正常，媽媽是不用太擔心的。
【#飲食有關係】
另外，寶寶4~6個月開始轉換副食品、或是大約一歲開始吃大人的食物的時候，也都是便秘的好發期，另外，三四歲時開始如廁訓練的心理因素，也是原因之一喔。
【#爸媽都在問】
小朋友每天都喝了很多水，吃很多青菜水果，為什麼還是會便秘？
小朋友怎樣不願意吃蔬菜跟水果，該怎麼辦？
小朋友不願意去蹲廁所，喜歡憋大便，該怎麼辦？有什麼小技巧呢？
能夠喝果汁來幫助排便嗎？
蹲式馬桶或小板凳墊腳有比較好?
便秘的小孩什麼能吃？什麼不能吃？
軟便劑吃多了會不會拉肚子？
吃軟便劑會不會養成習慣？以後不用藥就沒有辦法自己大便了？
#嬰兒 #幼兒 #學童 #便秘 #副食品 #挑食 #如廁訓練 #膳食纖維 #維他命C #泰德 #貝兒 #podcast
《延遲或結束享樂完全建立在信任感上》
這陣子專心陪伴綠豆以迎接妹妹的到來，畢竟愛能變兩倍但注意力只有一份啊。面對綠豆的成長、發展和溝通，花了更多心思些。今天想聊聊延遲/結束享樂這件事：
有陣子盡量克制跟他講「不要」的次數後，他變得越來越好溝通，我還暗自慶幸他並沒有因為接近兩歲，變成大家所說的「Terrible two」或是「不要不要期」。但隨著語言發展，他的需求滿足要「立刻、現在、馬上」變得越來越明顯，這點讓孕婦我很頭痛，根本沒辦法馬上完成他的需求；然而我又怕他每次一鬧我就馬上做，他會覺得「喔只要我大鬧媽媽就會馬上處理」，但跟一路走來，我的育兒觀念「他不安要求抱抱，我一定會抱」有點背道而馳，媽媽自己一直拿捏不了分寸和時間。
大概這一個多月來，我開始嘗試和他溝通需求的完成時間，也發現越來越有效。
自己整理了一下重點（不過我不是育兒專家，純粹心得討論）：
1. 預留空間、時間做結束的預告
像是要離開某個公園、親子館等玩樂的地方，我大概會留15分鐘開始提醒他「等下要走了、再溜三次要走了」。
像是他愛吃的食物、水果，如果快吃完了，我大概剩三個就會跟他說「快吃完了」。
像是我在忙著做什麼事情，需要完全專注沒辦法陪伴他的時候，他偶爾會拿著玩具、書來找我陪玩、陪看，我會盡量量化手邊的事情（講時間他還不懂），跟他說要再洗三個碗（洗完還舉起來給他看）、要再唱三首歌就會陪你玩囉！
2. 說到做到，絕不食言
剛開始的時候，他光聽到預告都崩潰、聽到我說等一下也馬上大哭，上個廁所叫他等一下就大哭真的讓孕婦無敵便秘的⋯⋯。
隨著溝通次數越來越多，他鬧脾氣的時間越來越短了。
像是如果他看到照片或繪本，突然提出要吃草莓、香蕉等水果，有時候我會跟他說好出門才買，有時候會跟他說現在沒辦法買，畢竟每天要花250元買一盒草莓也是荷包有點痛，但如果已經答應他要買的話，就一定會做到，不會因為出門時他沒有提出要求就當作沒這回事。（小孩真的都記得一清二楚，不要因為他沒有講就當作他忘記啊！）
像是已經預告再溜滑梯三次就要回家，我也會在第三次結束的時候就把他抱起來。剛開始當然會不從，一直要下去玩，我就會慢慢的帶他離開現場，可能是跟他聊天、答應他下次什麼時候再來玩、⋯。（基於信任狀態，只要跟他說之後會再來幾乎都不會再哭鬧了。但做不到的事情不要隨便說出口哈哈哈）
像是如果他上捷運前還在吃喜歡的麵包、超喜歡的藍莓或草莓，我會一樣預留空間跟他說再吃3顆其他回家吃。最後一顆吃完如果還要，也不會因為還沒到捷運站就破例給他，聽到「當下不能吃」的時候，他當然也會唉唉叫，但隨著我每次一到家就拿出來給他吃，鬧的頻率也降到幾乎零。
而且一到家，就算他看到玩具就忘記我也會拿出來問他要不要吃，講法是「媽媽剛剛答應你回家要給你吃/給你玩，現在到家了，按照約定現在給你，你要嗎？」要的話，只是照劇本演，不要的話，我也會說「那現在不要就先收起來喔，等你要再跟媽媽說」
3. 稱讚他的配合
前兩項做到後，綠豆現在幾乎不太會因為想幹嘛而上演哭鬧戲碼（想睡覺、肚子餓除外）。
但我也不會把他的配合當作理所當然，畢竟壓抑自己的享樂需求連大人都很難做到，嘴饞吃個洋芋片都從五片變一整包了你說是不是？所以每次只要他配合，不論是有沒有先鬧了三秒鐘，只要他一配合，我就會跟他說「謝謝你答應媽媽回家再吃/出站再吃/下次再來/明天再買⋯」
以上總結為了迎接妹妹到來，綠豆可能每天會面臨很多次延遲享樂的狀況，而建立的溝通模式。最近覺得真的很有用也很好溝通，紀錄一下跟大家分享XD
#1Y11M
【#吃母奶的寶寶】
寶寶滿月後，腸胃道發展漸漸成熟，便便次數減少，有時會幾天才大一次，只要看到便便是軟軟的，寶寶活動力、精神也正常，媽媽是不用太擔心的。
【#飲食有關係】
另外，寶寶4~6個月開始轉換副食品、或是大約一歲開始吃大人的食物的時候，也都是便秘的好發期，另外，三四歲時開始如廁訓練的心理因素，也是原因之一喔。
【#爸媽都在問】
小朋友每天都喝了很多水，吃很多青菜水果，為什麼還是會便秘？
小朋友怎樣不願意吃蔬菜跟水果，該怎麼辦？
小朋友不願意去蹲廁所，喜歡憋大便，該怎麼辦？有什麼小技巧呢？
能夠喝果汁來幫助排便嗎？
蹲式馬桶或小板凳墊腳有比較好?
便秘的小孩什麼能吃？什麼不能吃？
軟便劑吃多了會不會拉肚子？
吃軟便劑會不會養成習慣？以後不用藥就沒有辦法自己大便了？
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
#嬰兒 #幼兒 #學童 #便秘 #副食品 #挑食 #如廁訓練 #膳食纖維 #維他命C #泰德 #貝兒 #podcast
王慧雯. · 互動仕女美學spa. · . Top fan. Hau Kiem Chu . · Beth Chou · . Top fan. 陳美伶. 謝謝老師，我會試試看看看能不能解決我的便秘問題 · Judy Lin. 曾建閎. ... <看更多>
便秘的 時候 什麼 水果 不能吃 在 便秘不能吃的水果 - YouTube 的推薦與評價
对！全部水果都是有营养成分的～ 但是！不是全部水果都适合在来M的时候吃 ... ... <看更多>